«Женщины сами не знают, чего они хотят, и поэтому постоянно создают проблемы там, где их нет», – говорит пользователь с именем Андрей на одном из самых популярных форумов в Сети. В обсуждениях под постом, как и ожидалось, сотни комментариев девушек, которые честно признаются, что иногда просто не могут жить без драмы даже в самых здоровых отношениях.
Автор этого текста подписывается под всеми сообщениями в стиле «когда мне скучно, я так и ищу повод, чтобы устроить скандал на ровном месте» и честно признается, что и сам периодически поступает так же. К слову, здесь должен быть дисклеймер, что такое поведение совсем не является нормой и, если ты замечаешь за собой частые истерики на ровном месте, стоит обратиться к специалисту, который поможет разобраться с причиной этих действий.
Казалось бы, драмы в отношениях имеют точно такое же место, как жаркие объятия и страстный секс. По крайней мере, именно по такому сценарию уже много лет едут все ромкомы и женские сериалы. И нашумевший проект от Netflix «Секс/жизнь» – не исключение. Если ты не в курсе сюжета, рассказываем: Билли – мать двоих детей и жена успешного бизнесмена. Казалось бы, в ее жизни все отлично: богатый муж, роскошный загородный дом и много свободного времени, которое она может потратить на себя. Однако в один день Билли впадает в саморефлексию и решает встретиться с экс-бойфрендом Брэдом, с которым когда-то у них был бурный роман. И как нетрудно догадаться, одна встреча превращается в тайные отношения, которые разрушают семью Билли.
Почему мы ищем трагедию в отношениях?
Согласись, история главной героини сериала может произойти с каждой девушкой, которая не может определиться, чего хочет в своих отношениях. И как бы банально это ни звучало, виной всему непроработанные обиды из детства. Это же подтверждают специалисты онлайн-сервиса психологической помощи . «Все, что происходит с нами во взрослом возрасте, – это следствие систем адаптации, которые были выстроены в детстве. Скорее всего, это реакция на поведение эмоционально незрелых родителей. Тот алгоритм, по которому девушка взаимодействовала с родителями, мозгом принимается как самый успешный, потому что он позволил выжить маленькому человеку, жизнь которого полностью зависела от взрослых».
Драмы, конечно, не всегда возникают на ровном месте. Порой они более чем обоснованны. Но чтобы ответить на этот вопрос до конца, всегда стоит начинать с прямого и открытого диалога. «Здесь можно посмотреть на те сферы взаимодействия в паре, о которых люди не говорят друг с другом. Как правило, это деньги, время, личное пространство, секс, а может быть, что-то еще».
Любое усложнение выстраивается там, где нельзя сказать прямо и открыто, в силу того что нет ощущения безопасности, а может быть, нет и навыка открытой коммуникации.
Как перестать все усложнять без помощи психолога?
«Менять способы взаимодействия с окружающим миром всегда непросто. Здесь стоит обозначить несколько направлений, в которых важно задать себе вопросы о том, что изменится, как изменится и для чего изменится? Как по-другому я буду ощущать яркость и наполненность своей жизни? Другими словами, важно понять, как потребность, которую удовлетворяла драма, можно закрыть иначе», – советуют специалисты Zigmund.Online.
Поэтому, если хочешь решить проблему без вмешательства психолога, не забывай прислушиваться к себе. С честного разговора не только с партнером, но и с собой всегда начинаются большие перемены.