10 самых лучших рецептов медово-горчичного обертывания для похудения

Во все времена женщины не переставали бороться за свою красоту, всеми способами поддерживая хорошую форму. Но регулярное посещение тренажерных залов, соблюдение строгого диетического питания и сеансы массажа порой не дают ожидаемого результата.

В борьбе с ненавистным целлюлитом и лишними сантиметрами вам помогут обертывания.

Как же правильно выполнять медово-горчичное обертывание для похудения в домашних условиях, чтобы достичь наилучшего результата – безупречно упругой и гладкой кожи?

Обертывание с использованием горчичного порошка

Этот вид обертывания можно отнести к базовым рецептам красоты в домашних условиях.

Горчица, стимулируя кровообращение, позволит уменьшить жировую прослойку тканей, выводя лишнюю жидкость из организма. Это поспособствует сокращению объемов вашего тела и выравниванию поверхности кожи, делая ее гладкой и бархатистой. Также горчица поможет вам уменьшить растяжки, сделав их наименее заметными.

Горчичное обертывание подходит далеко не всем, поскольку обладает сильным согревающим эффектом. Это провоцирует сильную нагрузку на сосудистую систему.

Стоит проконсультироваться с лечащим врачом перед тем, как провести процедуру горчичного обертывания. Также перед необходимо выяснить, нет ли у вас аллергии на данный продукт.

Важно:
Ни в коем случае нельзя наносить горчичную смесь на участи кожи с открытыми ранами или поражениями кожи!

Любое обертывание проводится только на хорошо очищенную кожу. Строго соблюдайте рецепты, иначе есть вероятность получить ожог.

Если у вас повышенная чувствительность кожи, то не нужно дожидаться положенного времени до окончания процедуры. Прекратите ее по вашему усмотрению.

Процедуру обертывания с горчицей стоит проводить не более 3 раз в неделю, в зависимости от индивидуальных показаний и состояния организма. Добиться желаемого результата поможет вам комплексный подход и курс проведенных обертываний. При необходимости можно возобновить курс спустя месяц.

Сметана с горчицей

Ингредиенты: 300 грамм жирной сметаны, 200 грамм порошка горчицы.

Этапы выполнения:

  1. Тщательно перемешиваем имеющиеся ингредиенты для получения густой однородной массы. Жирная сметана поможет создать пастообразную смесь, которая не будет растекаться, а следовательно, и наносить ее будет легко.
  2. Наносим полученную массу на участки кожи, требующие ухода.
  3. Плотно обтягиваем пищевой пленкой обрабатываемый участок кожи.
  4. Держим обертывание в течение 15-20 минут, за это время вы почувствуете вначале тепловой эффект, а затем жжение.
  5. Снимаем повязку и вытираем кожу полотенцем или сухой салфеткой.
  6. Примите после процедуры прохладный душ, нежно очищая кожу от оставшейся смеси.

Крахмал и молоко

Ингредиенты: 200 грамм крахмального порошка, 300 грамм молока 2,5% жирности, 350 грамм горчичного порошка, полотна для обертывания.

Этапы выполнения:

  1. Смешав ингредиенты, добейтесь однородной тестообразной массы без комочков.
  2. Полотна для обертывания из натуральных тканей вымочите в смеси.
  3. Нанесите полотна на проблемные зоны тела не более чем на 20 минут.
  4. Ополосните кожу, удалив остатки смеси.
  5. Нанесите увлажняющий крем массажными движениями.

Добавим уксус

Ингредиенты: 100 грамм крахмала, 30 мл уксуса, 450 грамм горчичного порошка, 300 мл воды.

Этапы выполнения:

  1. Перемешайте ингредиенты, добейтесь однородной массы. Идеально приготовленная смесь получится по консистенции как сметана средней жирности.
  2. Нанесите тонким слоем на поверхность кожи. Продержите 12-16 минут.
  3. Смойте смесь прохладной водой, аккуратно очистив кожу.
  4. Воспользуйтесь мягким увлажняющим кремом или успокаивающим маслом для тела.
Важно:
Поскольку данная смесь имеет очень активный состав, то обертывать кожу пленкой не нужно, иначе можно получить термический ожег.

Оливковое масло и кукурузный крахмал

Ингредиенты: 300 мл оливкового масла, 50 грамм горчичного масла, 200 грамм крахмала кукурузы.

Этапы выполнения:

  1. Тщательно перемешайте имеющиеся ингредиенты для получения однородного состава.
  2. Пропитанные в смеси бинты нанесите на кожу. Носите состав от 20 до минут.
  3. Примите контрастный душ, тщательно промыв поверхность кожи.
  4. Нанесите оливковое масло , сделав легкий массаж.

Рисовый крахмал и кофе

Ингредиенты: 1 столовая ложка рисового крахмала, 200 мл крепкого кофейного отвара, 3 столовые ложки сметаны 20% жирности, 1,5 столовые ложки горчичного масла.

Этапы выполнения:

  1. Тщательно перемешайте имеющиеся компоненты.
  2. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны.
  3. Плотно оберните тело пищевой пленкой. Продержите смесь на теле в течение 20 – 25 минут.
  4. Примите теплый душ, аккуратно удалив остатки состава.

На основе кунжута

Ингредиенты: 300 мл кунжутного масла, 200 грамм порошка горчицы.

Этапы выполнения:

  1. 1. Перемешайте компоненты до получения однородной смеси.
  2. 2. Обильно распределите по проблемным зонам на теле.
  3. 3. Оберните пищевой пленкой. Держите смесь на теле в течение 20 минут.
  4. 4. Смойте теплой водой остатки смеси, не впитавшиеся в кожу.
  5. 5. Воспользуйтесь успокаивающим кремом.

Медовое обертывание

Медовое обертывание – это еще один прекрасный способ, который поможет усовершенствовать контуры своего тела.

Мед является одним из самых активных компонентов. Он поможет не только преобразить ваше тело, уменьшив объемы всего за несколько сеансов, но и насытит кожу массой полезных веществ и микроэлементов.

Как и у горчицы, воздействие меда на кожу лишь способствует сокращению слоя жировой ткани, за счет выведения излишней жидкости. Это приведет к повышению тургора кожи и нормализации обмена веществ.

Медовые обертывания рекомендуется проводить не чаще 3 раз в неделю с промежутками между сеансами в 1- 2 дня. Особенно рекомендуются такие обертывания людям, прошедшим диетический курс, кожа которых потеряла былую упругость и обвисла.

В зависимости от степени состояния организма такие медовые обертывания проделываются курсом в 7 сеансов. При необходимости можно возобновить курс.

Перед проведением процедуры обертывания удостоверьтесь, не имеется ли у вас аллергии на выбранные вами компоненты.

Морская соль

Ингредиенты: 50 грамм морской соли, 200 мл горячей воды, 100 мл цветочного меда жидкой консистенции.

Этапы выполнения:

  1. В миску с горячей водой высыпьте соль в количестве, соответствующем рецепту. Затем туда добавить мед. Тщательно перемешать. Дать смеси остыть до теплого состояния.
  2. Смочите в растворе бинты для обертывания.
  3. Нанесите бинты на кожу, плотно зафиксировав их.
  4. Продержите на коже в течение 30 минут.
  5. Смойте водой.
  6. Смажте кожу питательным маслом для тела.

Имбирь

Ингредиенты: 200 мл меда липы, 20 грамм порошка имбиря.

Этапы выполнения:

  1. Компоненты перемешайте до получения густой однородной массы.
  2. Распределите по проблемным зонам тонким слоем.
  3. Прикройте кожу пищевой пленкой. Продержите не более 20 минут.
  4. Снимите повязку. Тщательно смойте остатки смеси теплой водой.

Ромашка и тмин

Ингредиенты: 20 грамм аптечной ромашки, 5 грамм толченого тмина, 200 мл цветочного меда, 1 столовая ложка корицы.

Этапы выполнения:

  1. Размещать компоненты. Создать однородную смесь.
  2. Массу нанести на участи кожи.
  3. Прикройте кожу пищевой пленкой. Через 20-25 минут смойте теплой водой.

Черная глина

Ингредиенты: 200 грамм меда цветочного или липового, 2 столовые ложки черной глины, 4-6 капель апельсинового масла.

Этапы выполнения:

  1. Соедините все компоненты.
  2. Получившуюся смесь плотно нанесите на тело.
  3. Оберните кожу сверху пищевой пленкой, держите в течении 20-30 минут.
  4. Снимите пленку. Сделайте массаж похлопывающими движениями.
  5. Примите душ и распределите по коже антицеллюлитный крем.

Яблочный уксус

Ингредиенты: 3 столовые ложки яблочного уксуса, 100 мл цветочного меда, 100 мл воды.

Этапы выполнения:

  1. Растворите в горячей воде уксус и мед.
  2. Нанесите массу на поверхность кожи.
  3. Оберните пищевой пленкой. Оденьте теплые вещи. Держите в течение 20 минут.
  4. Тщательно смойте теплой водой.
  5. Нанесите оливковое масло, которое увлажнит и успокоит раздраженную после процедуры кожу.

Рецепты для медово-горчичного обертывания

Совместить полезные свойства меда и горчицы в одной процедуре – отличная идея. Два данных компонента будут дополнять друг друга, что обеспечит полноценное воздействие на организм.

Горчица поможет уменьшить жировую прослойку, а мед, в свою очередь, насытит кожу полезными веществами и нормализует обмен веществ.

Несомненным плюсом является то, что это не только эффективная процедура, но и провести ее в домашних условиях очень просто.

Обратите внимание:
Необходимо провести обследование на отсутствие аллергических реакций на данные компоненты. Также медово-горчичное обертывание противопоказано людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, варикозом.

Во время беременности и периода лактации стоит воздержаться от проделывания процедур.

Сахар, соль и яблочный уксус

Ингредиенты: 2 столовые ложки горчицы, 2 чайных ложки сахара, половина чайной ложки соли, половина чайной ложки яблочного уксуса, 100 мл воды.

Этапы выполнения:

  1. Все ингредиенты смешайте с подогретой водой. Консистенция получившейся должна быть в меру густой.
  2. Остывшую смесь обильно распределите по поверхности кожи.
  3. Оберните тело полотнами, крепко их закрепив. Продержите от 20 до 20 минут.
  4. Затем смойте водой массажными движениями.

Масла апельсиновое и чайного дерева

Ингредиенты: 3 столовых ложки горчичного порошка, 3 столовых ложки цветочного меда, 5 капель апельсинового масла, 5 капель масла чайного дерева.

Этапы выполнения:

  1. Смешав в равном количестве мед и горчичный порошок, вы получите достаточно густую массу, которую без труда можно распределить по коже.
  2. Распределите состав по проблемным участкам кожи, плотно оберните пищевой пленкой.
  3. Для достижения наилучшего эффекта оденьте термобелье или просто согревающие вещи. Также можно проделать некие физические нагрузки, например уборку. Смойте смесь через 30 минут.
  4. Нанесите питательное масло или крем.

Медово-горчичные обертывания, безусловно, станут вашим помощником в борьбе за красоту. Однако не стоит надеяться на них как на волшебство.

Чтобы сбросить лишние килограммы и повысить упругость кожи, вам стоит увеличить физические нагрузки и правильно питаться, поскольку только с помощью комплексного подхода вы обреете желаемый результат. Не забывайте об этом и будьте красивыми!

Пост опубликован: 04.01.2014

Комментарии 6
Добавить комментарий для Анка Отменить ответ

  1. Eleonora

    Прекрасная статья. Обязательно попробую ваши рецепты. А я для красивой кожи делаю обертывание из меда и корицы, мешать 50% на 50%. Это полезно есть утром натощак, худеешь А так же делать маски и обертывания.

  2. Нина

    Начала делать медово-горчичные обертывания и уже есть первые результаты: минус 5 сантиметров в талии и на бедрах. Я довольна полученным результатом. Мне понравилось такое обертывание тем, что с его помощью можно заставить свое тело худеть именно там, где вам нужно.

  3. Анна

    Очень хорошие рецепты, а главное, что все эти ингредиенты не только абсолютно безвредны, но и благотворно влияют на кожу. Но любой рецепт будет наиболее эффективным в комплексе с другими процедурами: правильное питание, физические нагрузки.

  4. Анка

    После родов такие рецепты стали очень актуальны. Обязательно попробую некоторые из них, хотя вот с уксусом не рискну. Мне кажется это очень активный компонент и в результате небольшой ошибки вместо красивого тела можно получить ожог.

  5. Мариша Егорова

    Всё конечно красиво написано, но нет предупреждения, что надо ещё физические нагрузки и меньше жрать…Пробовала я медово-горчичсную маску..Результата особо не увидела…

  6. Людмила

    Вроде ерунда а еще и целый список противопоказаний.И да, соглашусь, что если целыми днями мазаться а потом сидеть на диване и лопать пирожки то толку будет мало. Еще ожог можно получить. Короче девочки, ерундой не занимайтесь! Спорт, пп, и хорошие крема и будет вам счастье!)