20 августа отмечается День лени. С этим качеством в обществе принято бороться, но у нас все-таки получилось найти оправдание безделью.
Тем временем психологи все решили за нас, выяснив, что бездельничать бывает полезно. Мы собрали для тебя аргументы, которые приводят специалисты в пользу лени.
Лени не существует
В психологии такого понятия не существует. Считается, что лень свойственна всем, просто каждый в силу своего темперамента и характера проживает ее по-разному. Найди способ, который походит тебе.
Лень помогает узнать настоящие желания
Ты можешь определить, к какому занятию у тебя тянется душа и есть интерес. Именно это дело заряжает тебя энергией, а не истощает и не вызывает желания быстрее завершить.
Лень помогает развиваться
Сейчас обращаемся к достигаторам. Лень дает возможность остановиться и прислушаться к себе. В этот момент ты можешь понять, почему ничего не хочется делать. Возможно, тобой управляет просто усталость, или то, чем ты занимаешься, перестало доставлять тебе удовольствие.
Лень повышает творческие способности
Когда ты перестаешь концентрироваться на поставленной задаче и даешь себе время расслабиться, подсознание находит гениальное решение без твоей помощи.
Лень помогает улучшить состояние здоровья
Давай мозгу отдыхать. Не нужно постоянно нагружать его информаций и заставлять проводить анализ полученных данных. Займись какой-нибудь ерундой, погуляй, и организм скажет тебе спасибо. Отсутствие перерыва в работе мозга приводит к головным болям, слабости и даже инсульту.
Лень делает все проще
Оказывается, если мы делегируем свои обязанности другим людям, мы не ленимся, а просто экономим свои силы и время. Лучше быть полезным в чем-то одном и реально отдаваться этой задаче на полную, чем решать несколько вопросов одновременно и совершать множество ошибок.
Лень позволяет выспаться
Каждый мечтает расположиться поудобнее и отправиться в царство Морфея. Обязательно «отключай» голову и давай себе отдохнуть. Напомним, здоровый сон положительно влияет на все функции организма. А эксперты рекомендуют спать не менее восьми часов в сутки.
Лень иногда бывает полезной, и вот несколько причин, почему это нормально. Во-первых, отдых помогает восстановить силы. Во-вторых, креативность может возникнуть именно в моменты безделья. В-третьих, это отличная возможность переосмыслить свои цели. Четвертое — это забота о психическом здоровье, а пятое — шанс наладить личные отношения. Шестое, у всех бывают дни, когда просто не хватает сил. И седьмое, иногда лень служит сигналом, что пора изменить что-то в жизни. Не стоит себя за это осуждать!